ຫລັງຈາກການສຶກສາປີ 2019 ສະຫລຸບວ່າ Nicotinamide Mononucleotide ປອດໄພ ສຳ ລັບການຊົມໃຊ້ຂອງມະນຸດຖ້າການບໍລິໂພກຂອງມັນຖືກ ຈຳ ກັດໃນຂອບເຂດທີ່ ກຳ ນົດໄວ້, ບໍລິສັດຜະລິດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ເຂົ້າສູ່ຕະຫຼາດດ້ວຍການສະ ເໜີ ຂອງພວກມັນ. ທາງເລືອກຫຼາຍເກີນໄປນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊື້ສັບສົນກ່ຽວກັບເລື່ອງໃດ ອາຫານເສີມ Nictonimade Mononucleotide (NMN) ແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພວກເຂົາ. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຮົາ, ອາຫານເສີມຕ້ານຄວາມແກ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ໃນປີ 2021 ແມ່ນບໍລິສັດ Cofttek.
Cofttek ແມ່ນບໍລິສັດທີ່ໄດ້ຮັບການຈັດອັນດັບ A + ເຊິ່ງໄດ້ຢູ່ໃນຕະຫລາດເກືອບ 12 ປີແລະໄດ້ພັດທະນາຖານຜູ້ຕິດຕາມທີ່ສັດຊື່ໃນຊ່ວງເວລານີ້ ຜົງ NMN ທີ່ສະ ໜອງ ໂດຍບໍລິສັດແມ່ນທົດລອງທົດລອງ XNUMX ຄັ້ງ, NMN - ຜະລິດຕະພັນຢາຈາກບໍລິສັດດຽວກັນທີ່ໄດ້ສະ ໜອງ NMN ສຳ ລັບການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ ສຳ ຄັນຕ່າງໆຂອງມະນຸດທີ່ເກີດຂື້ນໃນຫລາຍປີຜ່ານມາ. ທ ຜົງ NMN ສະ ໜອງ ໂດຍ Cofttek ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຊີວະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນກໍ່ຄືເພີ່ມປະສິດຕິພາບຂອງມັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ຜົງນີ້ມາເປັນ ຈຳ ນວນຫລາຍແລະທ່ານສາມາດເກັບມັນໄວ້ເປັນເວລາສາມເດືອນ. ທັງ ໝົດ, ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດດ້ວຍການໃຫ້ຄະແນນຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້ສູງແລະມັນແມ່ນມາຈາກບໍລິສັດທີ່ໄດ້ສົ່ງຜະລິດຕະພັນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແລະມີປະສິດຕິຜົນເປັນແຕ່ລະປີ.

ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບ Nicotinamide Mononucleotide

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ແມ່ນຫຍັງ?

Nicotinamide Mononucleotide (1094-61-7) ຫຼື NMN ແມ່ນ nucleotide ທີ່ມີຢູ່ຕາມ ທຳ ມະຊາດພາຍໃນອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາກິນ. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນ avocado, broccoli, ແຕງ, ກະລໍ່າປີ, edamame, ແລະຫມາກເລັ່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານຂອງ NMN ທີ່ສະ ໜອງ ໂດຍອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາ ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍແລະດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຮົາມັກຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານເສີມ NMN. ແຕ່ວ່າ, ເປັນຫຍັງ NMN ຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ?

Nicotinamide Mononucleotide ຫຼື NMN ແມ່ນຕົວກ່ອນຂອງ Nicotinamide Adenine Dinucleotide ຫຼື NAD +. ໃນຄໍາສັບທີ່ງ່າຍດາຍ, NMN ແມ່ນສານປະສົມທີ່ປ່ຽນເປັນ NAD + ຜ່ານຊຸດປະຕິກິລິຍາເຄມີທີ່ເກີດຂື້ນພາຍໃນຈຸລັງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖືວ່າເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຍ້ອນວ່າມັນປະຕິບັດວຽກງານທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການດຸ່ນດ່ຽງຈັງຫວະຂອງຮ່າງກາຍ, ທຳ ລາຍສານອາຫານເພື່ອປ່ອຍພະລັງງານຂອງເຊນ, ແລະ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາ enzymatic ທີ່ ສຳ ຄັນ, ບາງຢ່າງກໍ່ຊັກຊ້າຄວາມເຖົ້າ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າ NAD + ພົບເຫັນຢູ່ໃນທຸກໆຫ້ອງຂອງຮ່າງກາຍ, ການຜະລິດຂອງມັນຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ມີອາຫານທີ່ຄົນເຮົາສາມາດບໍລິໂພກເພື່ອເພີ່ມການຜະລິດ NAD + ພາຍໃນຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນ, ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ NAD + ຄາຣະວາທີ່ປ່ຽນເປັນ NAD + ພາຍໃນຫ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງມັນຫຼຸດລົງພາຍໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມ NMN ເຂົ້າມາຫຼີ້ນ.

Nmn ແມ່ນຫຍັງທີ່ດີ ສຳ ລັບ?

NMN ໄດ້ຖືກພົບເຫັນໃນການປັບປຸງກິດຈະ ກຳ ແລະການຜະລິດອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານເພີ່ມຂື້ນພ້ອມທັງຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ. ໂດຍສະເພາະ, ອາຫານເສີມ NMN ສາມາດຊ່ວຍເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການເຜົາຜານອາຫານເຊັ່ນ: ໂລກເບົາຫວານ, ໂລກຕັບໄຂມັນແລະໂລກອ້ວນ.

Nmn ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸປ່ຽນແປງໄດ້ບໍ?

ການບໍລິຫານຂອງ nicotinamide mononucleotide (NMN) ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ສູງອາຍຸ.

ທ່ານເພີ່ມ Nmn ແບບ ທຳ ມະຊາດແນວໃດ?

NMN ສາມາດໃຫ້ກັບ ໜູ ໄດ້ຢ່າງປອດໄພແລະຖືກພົບເຫັນຕາມ ທຳ ມະຊາດໃນອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ລວມທັງຜັກບົ້ງ, ກະລໍ່າປີ, ໝາກ ແຕງ, ອາຫານເສີມແລະ ໝາກ ອາໂວກາໂດ. ການສຶກສາ ໃໝ່ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອ NMN ຖືກລະລາຍໃນນ້ ຳ ດື່ມແລະໃຫ້ກັບ ໜູ, ມັນຈະປາກົດຢູ່ໃນກະແສເລືອດໃນເວລາບໍ່ຮອດສາມນາທີ.

Nmn ສາມາດເພີ່ມອາຍຸຍືນໄດ້ບໍ?

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສຶກສາສອງຕົວກາງເຊັ່ນ: nicotinamide riboside (NR) ແລະ nicotinamide mononucleotide (NMN), ເຊິ່ງກວ້າງຂວາງກວ່າຄົນອື່ນ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນ ກຳ ລັງໃຈ. ການສຶກສາຫຼາຍໆສະບັບຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມດ້ວຍຄາບລ່ວງ ໜ້າ ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມລະດັບ NAD + ແລະເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນຂອງເຊື້ອລາ, ແມ່ທ້ອງແລະ ໜູ.

Nmn ຢູ່ໃນລະບົບຂອງທ່ານດົນປານໃດ?

ການສຶກສາໃນປະຈຸບັນຂອງພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າ NMN ຖືກດູດຊືມຈາກ ລຳ ໄສ້ເຂົ້າໄປໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢ່າງໄວວາພາຍໃນ 2-3 ນາທີແລະຍັງໄດ້ລ້າງຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອພາຍໃນ 15 ນາທີ.

ຈະເກີດຫຍັງຂື້ນເມື່ອທ່ານຢຸດກິນ Nmn?

ທັງ Resveratol ແລະ NMN ເຮັດວຽກໂດຍການປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການສ້ອມແປງຕົວເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເອົາພວກມັນໄປໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢຸດມັນກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ສະຖານະທີ່ທ່ານຢູ່ກ່ອນກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນເພາະວ່າການປ່ຽນແປງແມ່ນການປັບປຸງຕົວຈິງຂອງການເຮັດວຽກຂອງເຊນ.

Nmn ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວບໍ?

"ຫ້ອງທົດລອງຂອງພວກເຮົາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຫ້ NMN ແກ່ ໜູ ໃນໄລຍະ 12 ເດືອນສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ." ອີງຕາມທ່ານ Imai, ການແປຜົນໄດ້ຮັບໃຫ້ມະນຸດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ NMN ສາມາດໃຫ້ຄົນໃນລະດັບການເຜົາຜະຫລານອາຍຸ 10 - 20 ປີ.

ອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜິວຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນຫຍັງ?

12 ຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມເພື່ອຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ດີທີ່ສຸດ

  • curcumin
  • EGCG
  • Collagen
  • CoQ10
  • Nicotinamide riboside ແລະ nicotinamide mononucleotide
  • Crocin
  • Theanine
  • Rhodiola
  • ຫົວຜັກທຽມ
  • Astragalus
  • Fisetin
  • Resveratrol

ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວໄດ້ຢ່າງເປັນ ທຳ ມະຊາດໄດ້ແນວໃດ?

  • ໃສ່ຄີມກັນແດດ.
  • ຈຳ ກັດການຮັບນ້ ຳ ຕານ.
  • ເຊົາ​ສູບ​ຢາ.
  • ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ.
  • ກິນ beta carotene.
  • ດື່ມນໍ້າຊາໃບ ໝາກ ນາວ.
  • ປ່ຽນ ຕຳ ແໜ່ງ ນອນ.
  • ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
  • ຫລີກລ້ຽງແສງໄຟ ultraviolet
  • ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງທ່ານ

ຂ້ອຍຈະປ່ຽນຜິວທີ່ເກົ່າແກ່ໄດ້ແນວໃດ?

ເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າປ້ອງກັນການເຖົ້າຂອງຜິວ ໜັງ ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ແພດຜິວ ໜັງ ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ຄົນເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

  • ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກແດດທຸກໆມື້.
  • ສະຫມັກສະຜົມດ້ວຍຕົວເອງແທນທີ່ຈະທາ ໜັງ.
  • ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຢຸດ.
  • ຫລີກລ້ຽງການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ທີ່ຊໍ້າຊາກ.
  • ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສົມດຸນ.
  • ດື່ມເຫຼົ້າ ໜ້ອຍ ລົງ.
  • ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍມື້ຂອງອາທິດ.
  • ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ.
  • ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະຫຼັງຈາກເຫື່ອອອກຫຼາຍ.
  • ຢຸດເຊົາການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ ໜັງ ທີ່ມີຮອຍແຫ່ວຫຼື ໄໝ້.

Sinclair ແນະ ນຳ ຫຍັງ?

David Sinclair ເອົາ:

ຢາ Resveratrol - 1g / ມື້ - ເຊົ້າ - ມື້ກັບນົມສົ້ມ (ເບິ່ງບ່ອນທີ່ຈະຊື້) Nicotinamide Mononucleotide (NMN) - 1g / ມື້ - ເຊົ້າ - ເຊົ້າ (ເບິ່ງບ່ອນທີ່ຈະຊື້) Metformin (ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ) - 1g / ມື້ - 0.5g ໃນຕອນເຊົ້າແລະ 0.5g ໃນຕອນກາງຄືນ - ຍົກເວັ້ນໃນມື້ທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

Nmn ມີຜົນຂ້າງຄຽງບໍ?

ເມື່ອກິນດ້ວຍປາກ: ຢາ Nicotinamide riboside ແມ່ນ POSSIBLY SAFE ເມື່ອຖືກໃຊ້ໃນໄລຍະສັ້ນ. ອາການຂ້າງຄຽງຂອງຢານິໂຄໂມນິນາໂມດີສ່ວນຫຼາຍມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງ. ຜົນຂ້າງຄຽງອາດຈະປະກອບມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ: ປວດຮາກແລະອາການເຈັບທ້ອງຫລືບັນຫາຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ອາການຄັນແລະເຫື່ອອອກຫຼາຍ.

ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງ resveratrol ແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອກິນໂດຍປາກ: Resveratrol ແມ່ນ LIKELY SAFE ເມື່ອໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ພົບໃນອາຫານ. ເມື່ອກິນໃນປະລິມານສູງເຖິງ 1500 ມລກຕໍ່ມື້ເປັນເວລາເຖິງ 3 ເດືອນ, resveratrol ແມ່ນ POSSIBLY SAFE. ປະລິມານສູງກ່ວາ 2000-3000 ມລກຕໍ່ມື້ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງປອດໄພໃນເວລາ 2-6 ເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານຢາທີ່ສູງກວ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກະເພາະອາຫານ.

nicotinamide ປອດໄພທີ່ຈະກິນທຸກວັນບໍ?

Nicotinamide riboside ແມ່ນມີຄວາມປອດໄພໂດຍມີ ໜ້ອຍ - ຖ້າມີ - ຜົນຂ້າງຄຽງ. ໃນການສຶກສາຂອງມະນຸດ, ການກິນ 1,000-2,000 ມລກຕໍ່ມື້ແມ່ນບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຍັງເລີຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຂອງມະນຸດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສັ້ນໃນໄລຍະເວລາແລະມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ເພື່ອຄວາມຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງມັນ, ການສຶກສາຂອງມະນຸດທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ເປັນຫຍັງ NADH ຫຼາຍເກີນໄປ?

NADH ທີ່ເກີນນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນ ໃໝ່ ລະຫວ່າງ NADH ແລະ NAD +, ແລະໃນທີ່ສຸດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມກົດດັນຂອງຜຸພັງແລະໂຣກໂຣກ E -book ຫຼາຍຊະນິດ.

ອັນໃດທີ່ດີກວ່າ Nmn ຫຼື NR?

NR ມັກຈະຖືກຄິດວ່າເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງຕໍ່ NAD +, ແຕ່ໂມເລກຸນຂອງອ້າຍນ້ອງ NMN, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບໃນ Basis, ແມ່ນການລ້ຽງຕາເປັນເດັກນ້ອຍ ໃໝ່ ຢູ່ເທິງທ່ອນໄມ້.

NMN ແມ່ນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກ່ວາ NR, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແບ່ງອອກເລື້ອຍໆເພື່ອໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຫ້ອງ. NR, ເມື່ອປຽບທຽບກັບ NAD + ອື່ນໆກ່ອນ (ຄືກັບອາຊິດ nicotinic ຫຼື nicotinamide) ປົກຄອງປະສິດທິພາບສູງສຸດ. ແຕ່ໃຫ້ NMN ເປີດປະຕູ ໃໝ່, ອັນ ໜຶ່ງ ມັນສາມາດຜ່ານໄດ້, ແລະມັນກໍ່ແມ່ນເກມ ໃໝ່ ໝົດ.

ອາຫານເສີມ Nmn ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

  • ອາຫານເສີມ Nmn ໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ?
  • ຢາເມັດ NMN Sublingual.
  • NAD + ຄຳ Liposomal NMN.
  • NMN Capsules.

ບໍ່ Nmn ປີ້ນກັບຄວາມສູງອາຍຸ?

ວິທີການທີ່ຈະບັງຄັບໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ NAD + ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ mitochondrial ໃນສັດເກົ່າ, ປ່ຽນແປງບາງສ່ວນຂອງການສູນເສຍທີ່ເກີດຂື້ນກັບອາຍຸ. ການບໍລິຫານຂອງ nicotinamide mononucleotide (NMN) ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ສູງອາຍຸ.

ທ່ານຄວນຈະເອົາ NMN ເທົ່າໃດ?

ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໄດ້ ກຳ ນົດວ່າ Nicotinamide Mononucleotide ຫຼື NMN ແມ່ນປອດໄພ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມະນຸດ, ການຄົ້ນຄວ້າຍັງ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່ເພື່ອຄິດໄລ່ປະລິມານຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແລະຄວາມຖີ່ຂອງປະລິມານ NMN ໃນມະນຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາທີ່ໄດ້ ດຳ ເນີນມາຈົນເຖິງປະຈຸບັນໄດ້ ກຳ ນົດວ່າຂະ ໜາດ ຂອງປະລິມານທີ່ສູງເຖິງ 500 ມລກຕໍ່ມື້ແມ່ນປອດໄພ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ໃນມື້ນີ້, Nicotinamide Mononucleotide ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງຢາຄຸມກໍາເນີດແລະຜົງ. ຜູ້ສະ ໜອງ ອາຫານເສີມ NMN ອ້າງວ່າອາຫານເສີມທາງປາກມີປະສິດຕິຜົນດີໃນການຊຸກຍູ້ການຜະລິດ NAD + ໃນຮ່າງກາຍ. ການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Slc12a8, ຜູ້ສົ່ງຕໍ່ນິວເຄຼຍ nicotinamide, ຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມ NMN ໃນ ລຳ ໄສ້.

Nmn ຄືກັນກັບ b3 ບໍ?

NMN ແມ່ນບໍ່. NMN ບໍ່ແມ່ນຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ B3, ແລະບໍ່ມີການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍເພື່ອພິສູດວ່າມັນເພີ່ມຂື້ນ NAD ໃນມະນຸດ. NMN ຍັງບໍ່ແມ່ນປະເພດໂມເລກຸນທີ່ເຄີຍຖືວ່າເປັນວິຕາມິນເພາະມັນມີຟອສເຟດເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ.

ອາຫານໃດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສຸດຂອງ NAD +?

ອາຫານທີ່ເພີ່ມລະດັບ NAD

ມີອາຫານບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ NAD ໃນຮ່າງກາຍ. ບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາປະກອບມີ:

  • ນົມຝຸ່ນ - ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານົມງົວແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງ Riboside Nicotinamide (RN). ນົມງົວສົດ ໜຶ່ງ ລິດມີ NAD + ປະມານ 3.9µmol. ສະນັ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານດື່ມນົມສົດໆ, ທ່ານກໍ່ຈະມີອາຍຸນ້ອຍແລະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ!
  • ປາ - ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມ່ວນຊື່ນກັບປາ! ບາງຊະນິດຂອງປາເຊັ່ນ: ປາທູນາ, ປາແຊນມອນແລະປາແດກແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ NAD + ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ.
  • ເຫັດ - ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມັກເຫັດແລະພວກມັນເປັນລາຍການອາຫານປົກກະຕິໃນອາຫານປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າເຫັດໂດຍສະເພາະເຫັດ crimini ກໍ່ຊ່ວຍໃນການເພີ່ມລະດັບ NAD ແບບ ທຳ ມະຊາດບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ສະນັ້ນ, ມ່ວນຊື່ນກິນເຫັດແລະສືບຕໍ່ເບິ່ງແລະ ໜຸ່ມ ແລະໄວ ໜຸ່ມ!
  • ເຊື້ອລາ - ເຊື້ອລາແມ່ນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບເຮັດເຂົ້າຈີ່ແລະຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງອື່ນໆ. Yeast ປະກອບດ້ວຍ Riboside Nicotinamide (RN), ເຊິ່ງແມ່ນຕົວປ່ຽນແປງກ່ອນຂອງ NAD. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມ່ວນຊື່ນກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ທ່ານມັກທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໄປເບິ່ງເຂົ້າຈີ່! ເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມລະດັບ NAD ໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນເຢັນຫຼາຍປານໃດ!
  • ຜັກຂຽວ - ຜັກສີຂຽວມີສານອາຫານທຸກປະເພດໃນພວກມັນເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຮູບແບບ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ມັນໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ຊາບວ່າຜັກສີຂຽວຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງ NAD ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ. ບາງສ່ວນຂອງຜັກເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຣາວກັບແກະແລະຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ.
  • ເມັດພືດທັງ ໝົດ - ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ວິຕາມິນບີ 3 ຍັງມີສານ RN, ຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບ NAD. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອຜັກ, ອາຫານຫຼືເມັດພືດຖືກປຸງແຕ່ງຫຼືປຸງແຕ່ງ, ພວກມັນຈະສູນເສຍສານອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຫຼ່ງວິຕາມິນ. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄວນຮັບປະທານຜັກດິບແລະຮັບປະທານອາຫານປະເພດເມັດແທນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ.
  • ຕັດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ - NAD ຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໂດຍລວມຂອງຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ້າມັກຈະແຊກແຊງຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງ NAD. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫລາຍເກີນໄປເພາະມັນກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

Nmn ເຮັດໃຫ້ເກີດກະແສໄຟບໍ?

'Niacin flush' ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການກິນຢາເສີມ niacin ສູງ (ວິຕາມິນ B3). ການໄຫລວຽນເກີດຂື້ນເມື່ອ niacin ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເສີຍຫາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດໄຫຼລົງສູ່ພື້ນຜິວຂອງຜິວ ໜັງ. ບໍ່ຄືກັບການເສີມວິຕາມິນ B3 (niacin), ຢາໂຄໂມໂຊຕາ pab ຮໍໂມນບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ຜື່ນ.

ຂ້ອຍສາມາດຊື້ Nmn ຢູ່ການາດາໄດ້ຢູ່ໃສ?

NMN ແມ່ນ nucleotide ທີ່ມາຈາກ ribose ແລະ nicotinamide. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ nicotinamide riboside (Niagen), NMN ແມ່ນອະນຸພັນຂອງ niacin, ແລະເປັນຕົວແທນຂອງ NAD +. NMN ປະເທດການາດາ: ປະຈຸບັນສານນິໂຄຕາໂມລິນ mononucleotide ບໍ່ສາມາດຂາຍໄດ້ເປັນອາຫານເສີມໃນປະເທດການາດາ.

Nmn ປອດໄພບໍ?

ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນເພື່ອສຶກສາວ່າການບໍລິໂພກຂອງ NMN ໃນມະນຸດມີຄວາມປອດໄພຫຼືບໍ່. ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ມີ, ເວລາແລະອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກຂອງ Nicotinamide Mononucleotide ແມ່ນປອດໄພແທ້ໆເມື່ອຂະ ໜາດ ຂອງມັນຖືກ ຈຳ ກັດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ຊາຍໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດກັບປະລິມານປະລິມານຕໍ່າກວ່າ 500 ມກຕໍ່ມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ FDA ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຮອງ NMN ເປັນຢາທີ່ປອດໄພ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບັນຫາທາງການແພດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເສີມ NMN.

ເຊິ່ງແມ່ນ NAD ຫຼື NMN ທີ່ດີກວ່າ?

NAD ແລະ NMN ແມ່ນສ່ວນປະກອບອາຫານເສີມຕ້ານຄວາມແກ່ທີ່ນິຍົມ, ແລະດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີ.

ຂ້ອຍສາມາດເພີ່ມ NAD + ແບບ ທຳ ມະຊາດໄດ້ແນວໃດ?

ເພີ່ມລະດັບ NAD ແບບ ທຳ ມະຊາດ

  • ການກິນອາຫານ
  • ຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມ Nicotinamide Riboside
  • ອອກກໍາລັງກາຍ
  • ແສງແດດຫລາຍເກີນໄປອາດຈະບໍ່ດີ!
  • ອາຫານທີ່ເພີ່ມລະດັບ NAD

ຂ້ອຍຄວນເອົາຫຍັງກັບ NMN?

ເພື່ອປັບປຸງລະດັບ NAD + ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດກິນແຄບຊູນ NMN ທີ່ປ່ອຍຊ້າກັບ Sirtuin Activator ເຊັ່ນ Resveratrol ກັບນົມສົ້ມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຊີວະພາບຂອງ Resveratrol ສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ TMG ກັບ NMN ບໍ?

ຖ້າທ່ານປະຈຸບັນກິນ NMN ຫຼືຄິດກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ພິຈາລະນາຈັບຄູ່ກັບ TMG ເພື່ອເປັນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບຢາ methylation. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກ methyl ອື່ນໆທີ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດປະກອບມີ methylated B6, B12, ແລະ folate.

ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ ribotide nicotinamide ແລະ nicotinamide ແມ່ນຫຍັງ? (3)

Niacin ແມ່ນຮູບແບບຂອງທາດໄນໂຕຣເຈນທີ່ຜຸພັງທີ່ຮ່າງກາຍສາມາດປ່ຽນເປັນ NAD. Nicotinamide ແມ່ນ amide ຂອງ niacin ທີ່ຄ້າຍຄືກັບ NAD ຫຼາຍແລະມີຜົນຂ້າງຄຽງ ໜ້ອຍ ກວ່າ. Nicotinamide riboside ແມ່ນຮູບແບບສັງເຄາະຂອງ nicotinamide ທີ່ມີຄຸນລັກສະນະຕ່າງກັນ.

Nmn ແມ່ນ niacin ບໍ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ribotide nicotinamide, NMN ແມ່ນອະນຸພັນຂອງ niacin, ແລະມະນຸດມີ enzymes ທີ່ສາມາດໃຊ້ NMN ເພື່ອສ້າງ nicotinamide adenine dinucleotide (NADH). ໃນຮອກແລະຫນູ, NMN ເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຜ່ານ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍພາຍໃນ 10 ນາທີປ່ຽນເປັນ NAD + ໂດຍຜ່ານເຄື່ອງສົ່ງສັນຍານ Slc12a8 NMN.

nicotinamide riboside ຕ່ໍາ BP ບໍ?

Nicotinamide riboside ແມ່ນສານປະຕິບັດຕົວຈິງທີ່ເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດຂອງ nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +), ເປັນຜູ້ໄກ່ເກ່ຍທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການ ຈຳ ກັດພະລັງງານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເປັນຕົວ ກຳ ນົດການຜະລິດແບບແຄລໍຣີ່ແບບປະສົມປະສານ. ພວກເຮົາບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ ສຳ ເລັດການສຶກສາທົດລອງຄັ້ງ ທຳ ອິດກ່ຽວກັບການເສີມທາດໂບໂບໄຊຕິນ nicotinamide ໃນຜູ້ໃຫຍ່ໄວກາງຄົນແລະຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 6 ອາທິດຂອງການເສີມໄດ້ຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ systolic (SBP) ໂດຍ 8 mmHg ໃນບຸກຄົນທີ່ມີ SBP ພື້ນຖານຂອງ 120-139 mmHg (ຍົກສູງ SBP / ຄວາມດັນເລືອດສູງຂັ້ນຕອນທີ 1) ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບ placebo, ແລະຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງ, ຜູ້ທີ່ຄາດເດົາເອກະລາດທີ່ແຂງແຮງຂອງ CVD ແລະຄວາມສ່ຽງກ່ຽວກັບໂຣກແລະຄວາມຕາຍ.

ບ່ອນທີ່ຖືກກັກຂັງພົບຢູ່?

Betaine ມີຢູ່ໃນຈຸລິນຊີ, ພືດ, ແລະສັດແລະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງອາຫານຫຼາຍຢ່າງ, ປະກອບມີເຂົ້າສາລີ, ຫອຍ, ຜັກຫົມ, ແລະນ້ ຳ ຕານ. Betaine ແມ່ນສານປະສົມ ammonium ຂອງ zwitterionic quaternary ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ trimethylglycine, glycine betaine, lycine, ແລະ oxyneurine.

ອາຫານຊະນິດໃດທີ່ຢຸດຢັ້ງການເກີດຮອຍຫ່ຽວ?

ນີ້ແມ່ນອາຫານ 10 ຊະນິດທີ່ດີຕໍ່ຕ້ານອາຍຸສູງສຸດເພື່ອ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ກັບຄວາມສະຫວ່າງທີ່ມາຈາກພາຍໃນ.

  • Watercress
  • ພິກໄທແດງ
  • Papaya
  • blueberries
  • ຜັກບັອກໂຄລີ່
  • ຜັກທຽມ
  • ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້
  •  
  • ມັນຕົ້ນ
  • ເມັດ ໝາກ ພິລາ

ຂ້ອຍຈະເບິ່ງອາຍຸ 10 ປີໄດ້ແນວໃດ?

  • ໃຊ້ຫນ້າກາກ hydrating.
  • ເລືອກມູນນິທິ Luminous
  • ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ
  • ສວມໃສ່ Ponytail
  • Exfoliate (ແຕ່ຢ່າ overdo ມັນ)
  • ຂາວອອກສາຍນໍ້າຂອງທ່ານ
  • ສຳ ເລັດຮູບ ໜ້າ ຕາຂອງທ່ານດ້ວຍແຮ່ທາດບໍ່ແຮ່

ຂ້ອຍສາມາດຢຸດໃບ ໜ້າ ຂອງຂ້ອຍຈາກຄວາມເຖົ້າແກ່ໄດ້ແນວໃດ?

  • ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກແດດທຸກໆມື້
  • ສະຫມັກສະຜົມດ້ວຍຕົວເອງແທນທີ່ຈະທາ ໜັງ
  • ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຢຸດ
  • ຫລີກລ້ຽງການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ທີ່ຊໍ້າຊາກ
  • ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສົມດຸນ
  • ດື່ມເຫຼົ້າ ໜ້ອຍ ລົງ
  • ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍມື້ຂອງອາທິດ
  • ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ

ອາຫານໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາຍຸໄວ?

  1. ມັນຝະລັ່ງ ສຳ ລັບເຮັດມັນຝລັ່ງ
  2. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ສຳ ລັບເຂົ້າຈີ່ຂາວ
  3. ນໍ້າເຜິ້ງຫລື ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານຂາວ
  4. ນ້ ຳ ມັນມະກອກຫລື ໝາກ ອາໂວກາໂດ ສຳ ລັບ margarine
  5. ຕິດກັບສັດປີກ ສຳ ລັບຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງ
  6. ຮູ້ສຶກວ່ານົມ
  7. ຄິດສອງຄັ້ງກ່ຽວກັບໂຊດາແລະກາເຟ
  8. ດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງ
  9. ຫລີກລ້ຽງການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຄວາມຮ້ອນສູງ
  10. ປ່ຽນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
  11. ຕ້ານ fructose ດ້ວຍກົດ lipoic

ວິຕາມິນຈະເປັນແນວໃດດີ ສຳ ລັບຮອຍຫ່ຽວຂອງໃບ ໜ້າ?

ວິຕາມິນ C ຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸເນື່ອງຈາກມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການສັງເຄາະ collagen ຕາມ ທຳ ມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ເສີຍຫາຍແລະໃນບາງກໍລະນີ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຜີວ ໜັງ. ການໄດ້ຮັບສານວິຕາມິນ C ທີ່ພຽງພໍກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການສ້ອມແປງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວແຫ້ງ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການ Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?

ຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນເວລາແລະເວລາຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນສິ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ແລະຫຼີກລ່ຽງໄດ້, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ທຸ່ມເທຫລາຍປີເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການນີ້ສາມາດຊັກຊ້າແລະຄວບຄຸມໄດ້. ການຄົ້ນຄ້ວາສືບຕໍ່ນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການຄົ້ນພົບສານແລະສານປະສົມຫລາຍຊະນິດທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານຄວາມແກ່ຊະລາເຊິ່ງສາມາດປ່ຽນເປັນອາຫານເສີມຕ້ານຄວາມແກ່ຊະລາ. ສານປະສົມດັ່ງກ່າວ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານຄວາມເຖົ້າແກ່ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ນັກວິທະຍາສາດຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຄື NMN ຫຼື Nicotinamide Mononucleotide. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ NMN ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເສີມຕ້ານພູມຕ້ານທານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ nicotinamide mononucleotide ໃນປີ 2021.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ໃຊ້

ຈົນກ່ວາສອງສາມປີກ່ອນ, ການສຶກສາທັງ ໝົດ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້ NMN ແມ່ນ ດຳ ເນີນການກ່ຽວກັບສັດແລະໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ, ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະ ກຳ ນົດຂໍ້ດີຂອງການ ນຳ ໃຊ້ NMN ໃນມະນຸດ ໃນປີ 2016, ການສຶກສາໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນເພື່ອວິເຄາະຄວາມປອດໄພຂອງການບໍລິໂພກ NMN ແລະໄລຍະເວລາຂອງມັນໃນເລືອດຂອງມະນຸດ. ການສຶກສາໄດ້ໃຫ້ ໝາກ ຜົນທີ່ດີ. Post ວ່າ, ການສຶກສາອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນໃນປີ 2016 ເພື່ອສຶກສາຜົນກະທົບຂອງການບໍລິໂພກຂອງ NMN ໃນແມ່ຍິງສູງອາຍຸ 50 ຄົນທີ່ປະສົບກັບ BMI ສູງ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ triglycerides ໃນເລືອດ. ການສຶກສາປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກພື້ນທີ່ການສຶກສາຖືກ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນເກນອາຍຸສະເພາະ, ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າຕ້ອງມີຫຼັກຖານເພີ່ມເຕີມເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າການບໍລິໂພກຂອງ NMN ແມ່ນປອດໄພ ສຳ ລັບມະນຸດ.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ໃນປີ 2019, ໄດ້ມີການສຶກສາຢູ່ທີ່ ໜ່ວຍ ງານທົດລອງດ້ານການແພດຂອງໂຮງຮຽນແພດສາດມະຫາວິທະຍາໄລ Keio. ຫົວຂໍ້ຂອງການສຶກສາແມ່ນຜູ້ຊາຍ 10 ຄົນອາຍຸລະຫວ່າງ 40 ຫາ 60 ປີ. ຜູ້ຊາຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ໃຫ້ໃນປະລິມານຕັ້ງແຕ່ 100 ມກຫາ 500 ມກ. ການສຶກສາໄດ້ສະຫລຸບວ່າ NMN ມີຄວາມອົດທົນຕໍ່ມະນຸດແລະມີຄວາມປອດໄພໃນການບໍລິໂພກຕາບໃດທີ່ການບໍລິໂພກຂອງມັນຖືກຄວບຄຸມເປັນຢ່າງດີ. ການສຶກສານີ້ແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນແມ່ນການສຶກສາ NMN ທຳ ອິດທີ່ ດຳ ເນີນການສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນຂອງ NMN ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນໂດຍລວມ. ທັນທີທີ່ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າການບໍລິໂພກຂອງ NMN ແມ່ນປອດໄພ, ຜູ້ຜະລິດເລີ່ມຕົ້ນຖິ້ມລະເບີດໃສ່ຕະຫລາດດ້ວຍການເສີມ NMN, ເຊິ່ງໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນທຸກມື້ນີ້. (2) Yoshino, J. , et al. (2011) ….

ຜົນປະໂຫຍດ Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

ໃນພາກນີ້, ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບຜົນປະໂຫຍດ Nicotinamide Mononucleotide ຫຼື NMN.

① NMN ຊ້າລົງຄວາມເຖົ້າແກ່

ໜຶ່ງ ໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ NMN ແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ. ສອງສາມປີກ່ອນ, David Sinclair, ນັກຊີວະວິທະຍາຊາວອົດສະຕາລີທີ່ມີຊື່ສຽງແລະເປັນອາຈານຂອງ Genetics, ໄດ້ໃຫ້ຫຼັກຖານວ່າ NAD + ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງພ້ອມທັງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນມະນຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຜະລິດ NAD + ຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາມີອາຍຸສູງຂື້ນ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງ NAD + ຄາຣະວາທີ່ເພີ່ມຂື້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ NMN ເຂົ້າມາໃນການຫຼີ້ນ: NMN ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງແລະຜ່ານການຫັນປ່ຽນທາງເຄມີຫຼາຍຢ່າງກ່ອນທີ່ມັນຈະປ່ຽນເປັນ NAD + ແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຊັກຊ້າທີ່ມີອາຍຸ.

②ຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການບໍລິໂພກ

ການສຶກສາໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນເພື່ອສຶກສາວິທີການເສີມ NMN ຊ່ວຍໃນການຮັບປະທານອາຫານແລະໂລກເບົາຫວານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນ ໜູ. ການສຶກສາໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ ໜູ ທີ່ໃຫ້ອາຫານເສີມ NMN ທາງປາກໄດ້ສະແດງຄວາມລະອຽດອ່ອນເພີ່ມຂື້ນຕໍ່ອິນຊູລິນແລະການຮັກສາຄວາມລັບເພີ່ມຂື້ນ. ການສຶກສາຄັ້ງນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງຢ່າງວ່າການເສີມທາງປາກ Nicotinamide Mononucleotide ຫຼື NMN ສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

Cons ການບໍລິໂພກ NMN ຍັງມີສ່ວນພົວພັນກັບການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ

ການສຶກສາອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ໄດ້ ດຳ ເນີນເພື່ອສຶກສາວິທີການເສີມ NMN ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈໃນຫນູການສຶກສາໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ NMN ບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນເສັ້ນເລືອດແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນ ໜູ ເທົ່ານັ້ນແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ແປກໃຈທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນ ໜູ ທີ່ໄດ້ຮັບການເສີມ NMN ທາງປາກ, ການລະເບີດຂອງເສັ້ນເລືອດ ໃໝ່ ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ. ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ການສຶກສາອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນເພື່ອສຶກສາຜົນກະທົບຂອງ NMN ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພະຍາດໃນຫນູແລະການສຶກສາຄັ້ງນີ້ກໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໃຫ້ຫຼັກຖານພຽງພໍແກ່ນັກຄົ້ນຄວ້າເພື່ອເຊື່ອວ່າການບໍລິໂພກ NMN ຍັງສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈໃນຄົນ.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

④ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການ ນຳ ໃຊ້ NMN

ໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer, ລະດັບ NAD ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ Alzheimer ບໍລິໂພກ NMN, ຮ່າງກາຍມີປະຕິກິລິຍາໂດຍການເພີ່ມປະລິມານ NAD +, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມມໍເຕີເພີ່ມຂື້ນ, ເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອ SIRT3, ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ຈຳ ດີຂື້ນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນ neuroinflammation. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການບໍລິໂພກ NMN.

⑤ NMN ຍັງປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ

ການເສີມ NMN ທາງປາກແມ່ນຕິດພັນກັບການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃຫ້ດີຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ NMN ເພີ່ມການຜະລິດ NAD + ແລະ SIRT1, ເຊິ່ງທັງສອງມີສ່ວນພົວພັນກັບການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃຫ້ດີຂື້ນ.

ບ່ອນໃດທີ່ຈະຊື້ຜົງ Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ໃນ ຈຳ ນວນຫລາຍ?

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາຊື້ຜົງ Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ຜົງ NMN ແມ່ນ cofttek.com. Cofttek ແມ່ນວິສາຫະກິດຜະລິດຢາທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີສູງເຊິ່ງໄດ້ສະ ໜອງ ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນະວັດຕະ ກຳ ແລະຄຸນນະພາບສູງຕັ້ງແຕ່ປີ 2008. Cofttek ມີຄູ່ຮ່ວມງານແລະສະ ໜອງ ຜະລິດຕະພັນຂອງຕົນໃຫ້ແກ່ບໍລິສັດການຢາໃນປະເທດຈີນ, ເອີຣົບ, ອິນເດຍ, ແລະອາເມລິກາ ເໜືອ. β-Nicotinamide Mononucleotide ທີ່ສະ ໜອງ ໂດຍ Cofttek ແມ່ນມີຄຸນນະພາບສູງແລະປອດໄພ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກຂອງຄົນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ບໍລິສັດໄດ້ສະ ໜອງ ຜົງນີ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ໃນນ້ ຳ ໜັກ 25kg. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາຊື້ຜົງນີ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, Cofttek ແມ່ນບໍລິສັດທີ່ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາ - ພວກມັນແມ່ນຜູ້ສະ ໜອງ ຜົງ Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ແມ່ນຫຍັງ?

Nicotinamide Mononucleotide (1094-61-7) ຫຼື NMN ແມ່ນ nucleotide ທີ່ມີຢູ່ຕາມ ທຳ ມະຊາດພາຍໃນອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາກິນ. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນ avocado, broccoli, ແຕງ, ກະລໍ່າປີ, edamame, ແລະຫມາກເລັ່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານຂອງ NMN ທີ່ສະ ໜອງ ໂດຍອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາ ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍແລະດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຮົາມັກຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານເສີມ NMN. ແຕ່ວ່າ, ເປັນຫຍັງ NMN ຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ?
Nicotinamide Mononucleotide ຫຼື NMN ແມ່ນຕົວກ່ອນຂອງ Nicotinamide Adenine Dinucleotide ຫຼື NAD +. ໃນຄໍາສັບທີ່ງ່າຍດາຍ, NMN ແມ່ນສານປະສົມທີ່ປ່ຽນເປັນ NAD + ຜ່ານຊຸດປະຕິກິລິຍາເຄມີທີ່ເກີດຂື້ນພາຍໃນຈຸລັງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖືວ່າເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຍ້ອນວ່າມັນປະຕິບັດວຽກງານທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການດຸ່ນດ່ຽງຈັງຫວະຂອງຮ່າງກາຍ, ທຳ ລາຍສານອາຫານເພື່ອປ່ອຍພະລັງງານຂອງເຊນ, ແລະ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາ enzymatic ທີ່ ສຳ ຄັນ, ບາງຢ່າງກໍ່ຊັກຊ້າຄວາມເຖົ້າ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າ NAD + ພົບເຫັນຢູ່ໃນທຸກໆຫ້ອງຂອງຮ່າງກາຍ, ການຜະລິດຂອງມັນຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ມີອາຫານທີ່ຄົນເຮົາສາມາດບໍລິໂພກເພື່ອເພີ່ມການຜະລິດ NAD + ພາຍໃນຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນ, ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ NAD + ຄາຣະວາກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນເປັນ NAD + ພາຍໃນຫ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ການດຸ່ນດ່ຽງການຫຼຸດລົງຂອງມັນພາຍໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມ NMN ເຂົ້າມາຫຼີ້ນ. 


ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການ Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

ຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນເວລາແລະເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນສິ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ແລະຫຼີກລ່ຽງໄດ້, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ອຸທິດປີເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການນີ້ສາມາດຊັກຊ້າແລະຄວບຄຸມໄດ້. ການຄົ້ນຄ້ວາສືບຕໍ່ນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການຄົ້ນພົບສານແລະສານປະສົມຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການຊະລໍຄວາມແກ່ທີ່ສາມາດປ່ຽນເປັນອາຫານເສີມຕ້ານຄວາມແກ່ຊະລາ. ສານປະສົມດັ່ງກ່າວ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານຄວາມເຖົ້າທີ່ ສຳ ຄັນເຊິ່ງນັກວິທະຍາສາດຮູ້ສຶກມີຄວາມສົນໃຈຄື NMN ຫຼື Nicotinamide Mononucleotide. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ NMN ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເສີມຕ້ານອາຍຸສູງສຸດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ nicotinamide mononucleotide ໃນປີ 2021.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN)
Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ໃຊ້

ຈົນກ່ວາສອງສາມປີກ່ອນ, ການສຶກສາທັງ ໝົດ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້ NMN ແມ່ນ ດຳ ເນີນການກ່ຽວກັບສັດແລະໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ, ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະ ກຳ ນົດຂໍ້ດີຂອງ ການ ນຳ ໃຊ້ NMN ໃນມະນຸດ. ໃນປີ 2016, ການສຶກສາໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນເພື່ອວິເຄາະຄວາມປອດໄພຂອງການບໍລິໂພກ NMN ແລະໄລຍະເວລາຂອງມັນໃນເລືອດຂອງມະນຸດ. ການສຶກສາໄດ້ໃຫ້ ໝາກ ຜົນທີ່ດີ. Post ວ່າ, ການສຶກສາອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນໃນປີ 2016 ເພື່ອສຶກສາຜົນກະທົບຂອງການບໍລິໂພກຂອງ NMN ໃນແມ່ຍິງສູງອາຍຸ 50 ປີທີ່ປະສົບກັບ BMI ສູງ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ triglycerides ໃນເລືອດ. ການສຶກສາປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກພື້ນທີ່ການສຶກສາຖືກ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນເກນອາຍຸສະເພາະ, ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າຕ້ອງມີຫຼັກຖານເພີ່ມເຕີມເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າການບໍລິໂພກຂອງ NMN ແມ່ນປອດໄພ ສຳ ລັບມະນຸດ.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ໃນປີ 2019, ໄດ້ມີການສຶກສາຢູ່ທີ່ ໜ່ວຍ ງານທົດລອງດ້ານການແພດຂອງໂຮງຮຽນແພດສາດມະຫາວິທະຍາໄລ Keio. ຫົວຂໍ້ຂອງການສຶກສາແມ່ນຜູ້ຊາຍ 10 ຄົນອາຍຸລະຫວ່າງ 40 ຫາ 60 ປີ. ຜູ້ຊາຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ໃຫ້ໃນປະລິມານຕັ້ງແຕ່ 100 ມກຫາ 500 ມກ. ການສຶກສາໄດ້ສະຫລຸບວ່າ NMN ມີຄວາມອົດທົນຕໍ່ມະນຸດແລະມີຄວາມປອດໄພໃນການບໍລິໂພກຕາບໃດທີ່ການບໍລິໂພກຂອງມັນຖືກຄວບຄຸມເປັນຢ່າງດີ. ການສຶກສານີ້ແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນແມ່ນການສຶກສາ NMN ທຳ ອິດທີ່ ດຳ ເນີນການກ່ຽວກັບມະນຸດເພື່ອສຶກສາຜົນກະທົບຂອງ NMN ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໂດຍລວມ. ທັນທີທີ່ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນວ່າ NMN ການບໍລິໂພກແມ່ນປອດໄພ, ຜູ້ຜະລິດເລີ່ມຕົ້ນຖິ້ມລະເບີດໃສ່ຕະຫຼາດດ້ວຍອາຫານເສີມ NMN, ເຊິ່ງໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາໃນທຸກມື້ນີ້.(2) Yoshino, J. , et al. (2011) ….

ຜົນປະໂຫຍດ Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

ໃນພາກນີ້, ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບ Nicotinamide Mononucleotide ຫຼື ຜົນປະໂຫຍດຂອງ NMN.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

① NMN ຊ້າລົງຄວາມເຖົ້າແກ່

ໜຶ່ງ ໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ NMN ແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ. ສອງສາມປີກ່ອນ, David Sinclair, ນັກຊີວະວິທະຍາຊາວອົດສະຕາລີທີ່ມີຊື່ສຽງແລະເປັນອາຈານຂອງ Genetics, ໄດ້ໃຫ້ຫຼັກຖານວ່າ NAD + ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງພ້ອມທັງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນມະນຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຜະລິດ NAD + ຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາມີອາຍຸສູງຂື້ນ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງ NAD + ຄາຣະວາທີ່ເພີ່ມຂື້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ NMN ເຂົ້າມາໃນການຫຼີ້ນ: NMN ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງແລະຜ່ານການຫັນປ່ຽນທາງເຄມີຫຼາຍຢ່າງກ່ອນທີ່ມັນຈະປ່ຽນເປັນ NAD + ແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຊັກຊ້າທີ່ມີອາຍຸ.

ຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການບໍລິໂພກ

ການສຶກສາໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນເພື່ອສຶກສາວິທີການເສີມ NMN ຊ່ວຍໃນການຮັບປະທານອາຫານແລະໂລກເບົາຫວານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນ ໜູ. ການສຶກສາໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ ໜູ ທີ່ໃຫ້ອາຫານເສີມ NMN ທາງປາກໄດ້ສະແດງຄວາມລະອຽດອ່ອນເພີ່ມຂື້ນຕໍ່ອິນຊູລິນແລະການຮັກສາຄວາມລັບເພີ່ມຂື້ນ. ການສຶກສາຄັ້ງນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງຢ່າງວ່າການເສີມທາງປາກ Nicotinamide Mononucleotide ຫຼື NMN ສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

Cons ການບໍລິໂພກ NMN ຍັງມີສ່ວນພົວພັນກັບການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ

ການສຶກສາອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ໄດ້ ດຳ ເນີນເພື່ອສຶກສາວິທີການເສີມ NMN ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈໃນຫນູການສຶກສາໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ NMN ບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນເສັ້ນເລືອດແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນ ໜູ ເທົ່ານັ້ນແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ແປກໃຈທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນ ໜູ ທີ່ໄດ້ຮັບການເສີມ NMN ທາງປາກ, ການລະເບີດຂອງເສັ້ນເລືອດ ໃໝ່ ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ. ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ການສຶກສາອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນເພື່ອສຶກສາຜົນກະທົບຂອງ NMN ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພະຍາດໃນຫນູແລະການສຶກສາຄັ້ງນີ້ກໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໃຫ້ຫຼັກຖານພຽງພໍແກ່ນັກຄົ້ນຄວ້າເພື່ອເຊື່ອວ່າການບໍລິໂພກ NMN ຍັງສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈໃນຄົນ.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

④ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການ ນຳ ໃຊ້ NMN

ໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer, ລະດັບ NAD ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ Alzheimer ບໍລິໂພກ NMN, ຮ່າງກາຍກໍ່ມີປະຕິກິລິຍາໂດຍການເພີ່ມປະລິມານ NAD +, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມມໍເຕີເພີ່ມຂື້ນ, ເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ gene SIRT3, ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ຈຳ ດີຂື້ນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນ neuroinflammation. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການບໍລິໂພກ NMN.

⑤ NMN ຍັງປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ

ການເສີມ NMN ທາງປາກແມ່ນຕິດພັນກັບການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃຫ້ດີຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ NMN ເພີ່ມການຜະລິດ NAD + ແລະ SIRT1, ເຊິ່ງທັງສອງມີສ່ວນພົວພັນກັບການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃຫ້ດີຂື້ນ.

ປະລິມານຢາ Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າ Nicotinamide Mononucleotide ຫຼື NMN ປອດໄພ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມະນຸດ, ການຄົ້ນຄວ້າຍັງຖືກ ດຳ ເນີນການເພື່ອຄິດໄລ່ປະລິມານຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແລະຄວາມຖີ່ຂອງການ ປະລິມານຢາ NMN ໃນມະນຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາທີ່ໄດ້ປະຕິບັດມາຮອດປະຈຸບັນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າປະລິມານທີ່ສູງເຖິງ 500 ມລກຕໍ່ມື້ແມ່ນປອດໄພ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ໃນມື້ນີ້, Nicotinamide Mononucleotide ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງຢາຄຸມກໍາເນີດແລະຜົງ. ຜູ້ສະ ໜອງ ອາຫານເສີມ NMN ອ້າງວ່າອາຫານເສີມທາງປາກມີປະສິດຕິຜົນດີໃນການຊຸກຍູ້ການຜະລິດ NAD + ໃນຮ່າງກາຍ. ການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Slc12a8, ຜູ້ສົ່ງຕໍ່ນິວເຄຼຍ nicotinamide, ຊ່ວຍໃນການດູດຊືມ NMN ໃນ ລຳ ໄສ້.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ປອດໄພບໍ?

ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນເພື່ອສຶກສາວ່າການບໍລິໂພກຂອງ NMN ໃນມະນຸດມີຄວາມປອດໄພຫຼືບໍ່. ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ມີ, ເວລາແລະອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກຂອງ Nicotinamide Mononucleotide ແມ່ນປອດໄພແທ້ໆເມື່ອຂະ ໜາດ ຂອງມັນຖືກ ຈຳ ກັດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ຊາຍໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດກັບປະລິມານປະລິມານຕໍ່າກວ່າ 500 ມກຕໍ່ມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ FDA ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຮອງ NMN ເປັນຢາທີ່ປອດໄພ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບັນຫາທາງການແພດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເສີມ NMN.

ບ່ອນໃດທີ່ຈະຊື້ຜົງ Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ໃນ ຈຳ ນວນຫລາຍ?

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ ຊື້ຜົງ Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ເປັນ ຈຳ ນວນຫລາຍ, ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ຊື້ຜົງ NMN is cofttekcom. Cofttek ແມ່ນວິສາຫະກິດການຢາທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີສູງເຊິ່ງໄດ້ສະ ໜອງ ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນະວັດຕະ ກຳ ແລະຄຸນນະພາບສູງຕັ້ງແຕ່ປີ 2008. ບໍລິສັດມີທີມ R&D ທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈກັບບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີຄວາມມຸ່ງ ໝັ້ນ ໃນການພັດທະນາຜະລິດຕະພັນທີ່ແຂ່ງຂັນ. Cofttek ມີຄູ່ຮ່ວມງານແລະສະ ໜອງ ຜະລິດຕະພັນໃຫ້ແກ່ບໍລິສັດການຢາໃນປະເທດຈີນ, ເອີຣົບ, ອິນເດຍ, ແລະອາເມລິກາ ເໜືອ. β-Nicotinamide Mononucleotide ທີ່ສະ ໜອງ ໂດຍ Cofttek ແມ່ນມີຄຸນນະພາບສູງແລະປອດໄພ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກຂອງຄົນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ບໍລິສັດໄດ້ສະ ໜອງ ຜົງນີ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ໃນຫົວ ໜ່ວຍ 25kgs. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາຊື້ຜົງນີ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, Cofttek ແມ່ນບໍລິສັດທີ່ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາ - ພວກມັນແມ່ນດີທີ່ສຸດ ຜູ້ສະ ໜອງ ຜົງ Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ໃນຕະຫຼາດ.

ບົດຂຽນໂດຍ: ດຣ. Zeng

ບົດຄວາມໂດຍ:

ທ່ານດຣ Zeng

ຜູ້ຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງ, ຜູ້ ນຳ ບໍລິຫານຫຼັກຂອງບໍລິສັດ; ປະລິນຍາເອກໄດ້ຮັບຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Fudan ໃນເຄມີອິນຊີ. ມີປະສົບການຫລາຍກວ່າເກົ້າປີໃນການອອກແບບເຄມີສາດແລະການອອກແບບການຜະລິດຢາ; ເກືອບ 10 ເອກະສານຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຖືກພິມເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານທີ່ມີສິດ ອຳ ນາດ, ໂດຍມີສິດທິບັດຂອງຈີນຫຼາຍກວ່າຫ້າສະບັບ.

ເອກະສານ

(1). Yao, Z. , et al. (ປີ 2017). Nicotinamide Mononucleotide ຍັບຍັ້ງການກະຕຸ້ນ JNK ເພື່ອປະຕິກິລິຍາຍ້ອນໂຣກ Alzheimer.

(2). Yoshino, J. , et al. (ປີ 2011). Nicotinamide Mononucleotide, ເຊິ່ງເປັນ NAD (+) ລະດັບປານກາງ, ປະຕິບັດຕໍ່ພະຍາດໂຣກຜີວ ໜັງ ທາງເດີນປັດສະວະແລະພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເກີດຈາກອາຍຸສູງສຸດໃນ ໜູ. Metabolism Cell.

(3). Yamamoto, T. , et al. (ປີ 2014). Nicotinamide Mononucleotide, ລະດັບປານກາງຂອງ NAD + ການສັງເຄາະ, ປ້ອງກັນຫົວໃຈຈາກ Ischemia ແລະ Reperfusion.

(4). Wang, Y. , et al. (ປີ 2018). NAD + ອາຫານເສີມປົກກະຕິຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນຂອງໂຣກ Alzheimer ແລະ ຄຳ ຕອບກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA ໃນຮູບແບບ ໃໝ່ ຂອງ Mouse Mouse ກັບການຂາດການສ້ອມແປງ DNA.

(5). Keisuke, O. , et al. (ປີ 2019). ຜົນສະທ້ອນຂອງ Altered NAD Metabolism ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເມຕິນ. ວາລະສານວິທະຍາສາດຊີວະວິທະຍາ.

(6). ການເດີນທາງເພື່ອຄົ້ນຫາ egt.

(7). Oleoylethanolamide (oea) - ເປັນ wand magical ຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.

(8). Anandamide vs cbd: ອັນໃດທີ່ດີກວ່າຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ? ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ!

(9). ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບ nicotinamide riboside chloride.

(10). ອາຫານເສີມ l-threonate ແມກນີຊຽມ: ຜົນປະໂຫຍດ, ຂະ ໜາດ ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ.

(11). Palmitoylethanolamide (ຖົ່ວ): ຄຸນປະໂຫຍດ, ຂະ ໜາດ, ການໃຊ້, ເສີມ.

(12). ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບສູງສຸດ 6 ຢ່າງຂອງການເສີມ resveratrol.

(13). ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ 5 ຢ່າງຂອງການກິນຢາ phosphatidylserine (ps).

(14). ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ 5 ຢ່າງຂອງການກິນ pyrroloquinoline quinone (pqq).

(15). ອາຫານເສີມ nootropic ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ alpha gpc.